新型コロナウイルス(COVID-19)の流行に伴って各企業におけるリモートワークが進みつつある昨今、従業員の健康維持のためにセルフケアの重要性がより高まりつつあります。以前、「【ストレスと上手に付き合うための認知的評価と … 続きを読む 「セルフモニタリング」とは？ストレスを見逃さないための気づきと理解を深める技法